Chorégraphe franco-camerounaise installée à Lille, Jeannine Fischer est fondatrice de Wawa l’asso et de l’école dédiée aux danses afro-urbaines, Waka...

Bienvenue dans la vie de Sheerazade, Badra et Khadija. Trois Bédaouis dans la fleur de l’âge pour qui le sport...

Les danses africaines modernes, souvent nées dans les rues, s’inspirent des danses traditionnelles africaines. Elles apportent souplesse et renforcement musculaire,...

Si l’Afrique nous était contée, et inspiration africaine : des créations de vêtements et accessoires de sport africains. Nous sommes partis...

Les trésors du patrimoine culinaire africain sont riches… dans le bon sens du terme ! Vous l’avez compris, non pas...

Au-delà des sports extrêmes, à risque pour sa vie, les sports dits courants peuvent aussi s’avérer dangereux pour la santé...

Qu’on se le dise, ce n’est pas toujours une partie de plaisir que de trouver les stratagèmes qui tiennent la...

La patate douce au fromage frais et brocoli : la recette healthy by Pauline, de @Vivre_Healthy pour réchauffer l’hiver et son...

Que ce soit pour s’équiper contre les derniers froids de la saison ou pour le «foot-style»… Avec ce shopping football...

Vous vous lassez de votre sport habituel ? On vous a déniché trois pratiques qui boostent la routine sportive. Inspirées...

Retourner en enfance, se galber autrement, se remuer en musique, se mettre dans le flux, s’inspirer des pratiques circassiennes ... Pour...

On aime s’hydrater en variant les plaisirs. Mais est-ce qu'on ingurgite des boissons bonnes pour la santé ? Méfiance, car...

La performance passe aussi par la détente… musculaire et mentale ! Pour l’atteindre, le massage est l’une des meilleures solutions....

Le froid a souvent raison de notre motivation… Mais, ce n’est pas parce que vous n’arrivez plus à vous tenir...

La réalité virtuelle, un monde réservé aux geeks, vous pensez ? Un divertissement affalé des heures durant dans son canapé...

Le chocolat noir, superfood s'il en est, demeure une source d’acides gras monoinsaturés, de flavonoïdes, de polyphénols, d’antioxydants, de vitamines...

Cet été, avec plus de 30°C au soleil, on a chaud, mais on n'arrête pas le sport pour autant !...

L’une des clés du succès d’Emmanuel Macron à la Présidentielle ? Le bien-être de ses équipes. Nous avons rencontré Yasmina...

Propulsion créatrice : l’émancipation par les collections Le branding chez les sportifs est fréquent, surtout quand la retraite approche. Côté...