TOP PARTENAIRES
Aucun résultat
Voir tous les résultats
Women Sports Africa
  • Home
  • News
  • Magazine
    • Women Sports Africa N.1
    • Women Sports Africa N.2
    • Women Sports Africa N.3
    • Women Sports Africa N.4
    • Women Sports Africa N.5
    • Women Sports Africa N.6
    • Women Sports Africa N.7
    • Women Sports Africa N.8
    • Championnes
    • Femmes d’influence
    • Ensemble
    • Enquête
    • Découverte
    • Business
  • C’est bon pour moi !
    • Lifestyle
    • Insolites
    • People
    • Le saviez-vous ?
    • Shopping
  • Newsletter
    • Abonnement gratuit
  • Women Sports France
Le Magazine
  • Home
  • News
  • Magazine
    • Women Sports Africa N.1
    • Women Sports Africa N.2
    • Women Sports Africa N.3
    • Women Sports Africa N.4
    • Women Sports Africa N.5
    • Women Sports Africa N.6
    • Women Sports Africa N.7
    • Women Sports Africa N.8
    • Championnes
    • Femmes d’influence
    • Ensemble
    • Enquête
    • Découverte
    • Business
  • C’est bon pour moi !
    • Lifestyle
    • Insolites
    • People
    • Le saviez-vous ?
    • Shopping
  • Newsletter
    • Abonnement gratuit
  • Women Sports France
Aucun résultat
Voir tous les résultats
Women Sports Africa
Le Magazine

Faire du sport sans vous ruiner

by djelina
29 août 2017
in C'est bon pour moi !
Faire du sport sans vous ruiner
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

à lire aussi...

Comme à la maison – « Créer des structures adaptées en afrique pour les femmes et le sport », entretien avec Camélia El Kord

Comme à la maison – « Créer des structures adaptées en afrique pour les femmes et le sport », entretien avec Camélia El Kord

30 mai 2024
Cuisine panafricaine : velouté de potiron aux épices d’Olivia de Souza

Cuisine panafricaine : velouté de potiron aux épices d’Olivia de Souza

30 août 2023

Bientôt la rentrée, pour certains c’est le moment de se décider sur le sport à pratiquer durant l’année! Voila  quelques idées pour faire du sport sans trop dépenser!

  • Une personne désirant pratiquer un ou plusieurs sports à un tarif défiant toute concurrence peut s’adresser à une association ou directement à la mairie de sa commune. Tout type de sport y sont proposés en fonction de votre région : Les communes situées en montagne privilégient l’escapade, le ski de fond et le ski alpin. Les villages du sud mettent plutôt l’accent sur les salles de fitness et les sports aquatiques comme la planche à voile ou le char à voile par exemple.
    Ping-pong, marche, pétanque, football, vélo, voire aquagym sont d’autres sports pas chers à pratiquer par l’intermédiaire de la mairie ou des différentes associations sportives.
  • Pour faire du sport pas cher, il suffit de chausser ses baskets et d’aller courir dans les parcs publics, sur les chemins communaux ou dans la forêt domaniale.
    Faire du running, du vélo, du roller ou encore nager à la piscine sont autant d’activités physiques qui ne nécessitent pas de grosses dépenses.
  • Les premiers cours d’essai sont généralement offerts, il est donc possible de tester les sports qui vous intéressent à moindre frais et de trouver celui qui vous correspond avant de vous inscrire. Les tarifs des associations de quartiers ou de village sont parfois moins chers que ceux d’un club. Prix de la cotisation annuelle :  entre 100 et 170 € pour un à deux sports par semaine (idéal pour cumuler un cours de danse avec un cours de yoga par exemple).
  • Des applications sur-mesure ! Et oui, maintenant, vous pouvez faire du sport chez vous ou en extérieur grâce à votre smartphone (cf. : http://www.womensports.fr/top-5-des-meilleures-applications-pour-faire-du-sport/). Et cela coute entre 0 et 4 euros.
  • Faire du sport à la maison : Aujourd’hui de nombreux programme sportif à la maison existent ! Il y a même des vidéos gratuites à votre disposition sur YouTube avec des coachs sportifs.Décidé à prendre un coach sportif à la maison ? S’il est agréé service à la personne, Vous pouvez déduire 50 % des sommes payées sur vos impôts !
    Vous avez une console vidéo chez vous ? Tentez les cours de yoga, fitness, boxe et autres sports ! Coût : environ 50 € le jeu. Ou encore, vous pouvez opter pour un coach électronique.
    Astuce : prêtez vos jeux et empruntez ceux de vos proches pour plus de diversité et d’économies !
Tags: Conseils WS
ShareTweetSendShare
Précedent

Comment bouger au quotidien quand on n’a pas le temps de faire du sport?

Suivant

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport?

Autres articles

Comme à la maison – « Créer des structures adaptées en afrique pour les femmes et le sport », entretien avec Camélia El Kord
C'est bon pour moi !

Comme à la maison – « Créer des structures adaptées en afrique pour les femmes et le sport », entretien avec Camélia El Kord

30 mai 2024
Cuisine panafricaine : velouté de potiron aux épices d’Olivia de Souza
C'est bon pour moi !

Cuisine panafricaine : velouté de potiron aux épices d’Olivia de Souza

30 août 2023
Mon mec a testé le yoga : « Je ne dirai plus jamais que c’est un sport de filles ! »
C'est bon pour moi !

Mon mec a testé le yoga : « Je ne dirai plus jamais que c’est un sport de filles ! »

13 août 2023
La routine yoga de Souheir Louahala
C'est bon pour moi !

La routine yoga de Souheir Louahala

17 mai 2023
Pourquoi ajouter « la planche » à votre routine sportive ?
C'est bon pour moi !

Pourquoi ajouter « la planche » à votre routine sportive ?

3 décembre 2022
Cinq raisons pour lesquelles vous devriez aimer les « burpees »
C'est bon pour moi !

Cinq raisons pour lesquelles vous devriez aimer les « burpees »

19 novembre 2022
Suivant
Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport?

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport?

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Aucun résultat
Voir tous les résultats

Derniers articles

Saly Sarr, le triple bond vers les sommets
Championnes

Saly Sarr, le triple bond vers les sommets

by Vanessa Maurel
5 juin 2025

Sur la piste, elle s’élance avec une légèreté qui dément la puissance de son saut. Trois appuis parfaits, un envol...

Articles suivantsDetails
Boxe – L’IBA porte plainte contre Imane Khelif

Boxe – Imane Khelif dans la tourmente, un test affirmerait qu’elle possède des chromosomes masculines

3 juin 2025

Boxe – World Boxing impose des tests de genre, Khelif directement ciblée ?

2 juin 2025
Tennis / Wimbledon – Ons Jabeur tombe en finale face à Marketa Vondrousova

Tennis / Roland-Garros – « C’est une honte », Ons Jabeur pousse un coup de gueule sur la programmation

29 mai 2025
Tennis / Grand Prix Lalla Meryem : les Marocaines s’arrêtent en quarts mais peuvent garder la tête haute

Tennis / Grand Prix Lalla Meryem : les Marocaines s’arrêtent en quarts mais peuvent garder la tête haute

23 mai 2025

Articles les plus lus

Des réseaux sociaux au cinéma : rencontre avec l'influenceuse beauté franco-algérienne Shirine Boutella, 30 ans. Du tout petit au grand écran.
Lifestyle

Rencontre avec l’influenceuse Shirine Boutella : du tout petit au grand écran

6 janvier 2021
Interview de l'ancienne athlète Maryse Éwanjé-Épée, aujourd'hui «grande gueule du sport» sur les ondes de la radio RMC : «J’ai été carriériste à 40 ans !».
Femmes d'influence

[INTERVIEW] Maryse Éwanjé-Épée : « J’ai été carriériste à 40 ans ! »

7 janvier 2019
Enquête

Madagascar, le nouveau champion du sport

13 janvier 2021
Zineb El Houari (journaliste & chroniqueuse sportive sur France 24) : « Si je peux jouer au foot, je peux en parler sur un plateau télé ! ».
Femmes d'influence

Zineb El Houari (journaliste & chroniqueuse sportive sur France 24) : « Si je peux jouer au foot, je peux en parler sur un plateau télé ! »

6 janvier 2021

Mag N.5

WSA05

Mag N.6

WSA06

Mag N.4

WSA04-COUV

Mag N.7

WSA07

Mag N.3

Women Sports Africa N.3

Mag N.8

WSA08

Mag N.2

Women Sports Africa N.2

Mag N.9

WSA09

Mag N.1

Women Sports Africa N.1

Hors-Série

WS-AFRICA-SOMMET

Contacts
Partenariats : Bruno Lalande
Publicité :
Régie Sport.fr | regie@sport.fr
Rédaction : redaction@womensports.fr

Politique de confidentialité
Mentions légales

© Women Sports Africa

Aucun résultat
Voir tous les résultats
  • Home
  • News
  • Magazine
    • Women Sports Africa N.1
    • Women Sports Africa N.2
    • Women Sports Africa N.3
    • Women Sports Africa N.4
    • Women Sports Africa N.5
    • Women Sports Africa N.6
    • Women Sports Africa N.7
    • Women Sports Africa N.8
    • Championnes
    • Femmes d’influence
    • Ensemble
    • Enquête
    • Découverte
    • Business
  • C’est bon pour moi !
    • Lifestyle
    • Insolites
    • People
    • Le saviez-vous ?
    • Shopping
  • Newsletter
    • Abonnement gratuit
  • Women Sports France