Aucun résultat
Voir tous les résultats
Women Sports Africa
Le Magazine
  • Home
  • News
  • Magazine
    • Women Sports Africa N.1
    • Women Sports Africa N.2
    • Women Sports Africa N.3
    • Championnes
    • Femmes d’influence
    • Ensemble
    • Enquête
    • Découverte
    • Business
  • C’est bon pour moi !
    • Lifestyle
    • Insolites
    • People
    • Le saviez-vous ?
    • Shopping
  • Newsletter
    • Abonnement gratuit
  • Women Sports France
  • Home
  • News
  • Magazine
    • Women Sports Africa N.1
    • Women Sports Africa N.2
    • Women Sports Africa N.3
    • Championnes
    • Femmes d’influence
    • Ensemble
    • Enquête
    • Découverte
    • Business
  • C’est bon pour moi !
    • Lifestyle
    • Insolites
    • People
    • Le saviez-vous ?
    • Shopping
  • Newsletter
    • Abonnement gratuit
  • Women Sports France
Aucun résultat
Voir tous les résultats
Women Sports Africa
Le Magazine

Recette du smoothie bowl à la mangue et au kaki, parfait pour l’été !

by Vanessa Maurel
1 mai 2019
in C'est bon pour moi !
Recette du smoothie bowl à la mangue et au kaki, parfait pour l’été !

Tous les fruits peuvent être mis en décoration sur le smoothie. Pixabay PatriestB

FacebookTwitterWhatsappLinkedin

L’été, les fruits, le repos. Cette vision nous fait directement penser  à un parfait smoothie bowl à la mangue et au kaki, dont la recette a été prise sur le site cuisineaz, et qui se réalise en à peine 5 minutes .

Un smoothie disposé dans un bol et recouvert de fruits, voilà l’idée de cette recette « healthy« . Voici les ingrédients qu’il vous faut :

  • 1/2 Mangue
  • 1 kaki bien mûr
  • 1 yaourt au soja nature
  • 2 c. à soupe de sirop d’agave ( ou sucrant de votre choix)
  • 1 c. à soupe de baie de goji en poudre
  • Pour la décoration : cubes de mangue, pollen, baies de goji, fruits secs, graines de courge, framboises etc.

Réalisation : 

  • Coupez en cubes les fruits.
  • Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre mixeur et mixez vos fruits, jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
  • Ajustez le sucre au besoin.
  • Versez le smoothie sans gluten dans un bol.
  • Posez la décoration gourmande dessus et …
  • SAVOUREZ !

 

à lire aussi...

Pourquoi ajouter « la planche » à votre routine sportive ?

Pourquoi ajouter « la planche » à votre routine sportive ?

3 décembre 2022
Cinq raisons pour lesquelles vous devriez aimer les « burpees »

Cinq raisons pour lesquelles vous devriez aimer les « burpees »

19 novembre 2022
Tags: faire son smoothie maisonfoodFood & Sportnutrition sportiveRecetterecette de cuisine
ShareTweetSendShare
Précedent

Serena Williams investit dans des entreprises dirigées par des femmes

Suivant

Le Tribunal arbitral du sport déboute Caster Semenya

Autres articles

Pourquoi ajouter « la planche » à votre routine sportive ?
C'est bon pour moi !

Pourquoi ajouter « la planche » à votre routine sportive ?

3 décembre 2022
Cinq raisons pour lesquelles vous devriez aimer les « burpees »
C'est bon pour moi !

Cinq raisons pour lesquelles vous devriez aimer les « burpees »

19 novembre 2022
Comment gagner en souplesse ?
C'est bon pour moi !

Comment gagner en souplesse ?

7 novembre 2022
La routine sportive de Nisrine Fathi (@nisrine_fathi)
C'est bon pour moi !

La routine sportive de Nisrine Fathi (@nisrine_fathi)

29 septembre 2022
Les micro-pauses, un élément qui booste le bien-être
C'est bon pour moi !

Les micro-pauses, un élément qui booste le bien-être

21 septembre 2022
Trois exercices pour améliorer sa posture
C'est bon pour moi !

Trois exercices pour améliorer sa posture

18 août 2022
Suivant
Le TAS a rejeté le recours de Caster Semenya contre les règles de la Fédération internationale d'athlétisme relatives aux athlètes hyperandrogènes.

Le Tribunal arbitral du sport déboute Caster Semenya

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Aucun résultat
Voir tous les résultats

Derniers articles

Women Sports Africa N°6 est paru : lisez gratuitement le magazine !
Magazine

Women Sports Africa N°6 est paru : lisez gratuitement le magazine !

by womensports
4 janvier 2023

La 6e édition de notre magazine consacré aux femmes et au sport en Afrique est disponible : cliquez ici !...

Articles suivants
Auriol Dongmo : Après avoir conquis l’Afrique, elle fait briller le Portugal

Auriol Dongmo : Après avoir conquis l’Afrique, elle fait briller le Portugal

4 janvier 2023
Football au féminin : dans les coulisses de la boutique Kipsta !

Football au féminin : dans les coulisses de la boutique Kipsta !

1 janvier 2023
Recette légère ivoirienne :  feuilles de taro au capitaine

Recette légère ivoirienne : feuilles de taro au capitaine

23 décembre 2022
Athlétisme: la Kényane Kiplagat récupère le marathon de Boston 2021 après la suspension de Kipyokei

Athlétisme: la Kényane Kiplagat récupère le marathon de Boston 2021 après la suspension de Kipyokei

22 décembre 2022

Articles les plus lus

Des réseaux sociaux au cinéma : rencontre avec l'influenceuse beauté franco-algérienne Shirine Boutella, 30 ans. Du tout petit au grand écran.
Lifestyle

Rencontre avec l’influenceuse Shirine Boutella : du tout petit au grand écran

6 janvier 2021
Enquête

Madagascar, le nouveau champion du sport

13 janvier 2021
Lutte olympique : la Sénégalaise Anta Sambou sacrée championne d’Afrique
News

Lutte olympique : la Sénégalaise Anta Sambou sacrée championne d’Afrique

31 mai 2022
Aminata Diene, récit d’une battante
En immersion

Aminata Diene, récit d’une battante

30 juin 2021

Mag N.5

WSA05

Mag N.4

WSA04-COUV

Mag N.3

Women Sports Africa N.3

Mag N.2

Women Sports Africa N.2

Mag N.1

Women Sports Africa N.1

Contacts
Partenariats : Bruno Lalande
Publicité :
Régie Sport.fr | regie@sport.fr
Rédaction : redaction@womensports.fr

Politique de confidentialité
Mentions légales

© Women Sports Africa

Aucun résultat
Voir tous les résultats
  • Home
  • News
  • Magazine
    • Women Sports Africa N.1
    • Women Sports Africa N.2
    • Women Sports Africa N.3
    • Championnes
    • Femmes d’influence
    • Ensemble
    • Enquête
    • Découverte
    • Business
  • C’est bon pour moi !
    • Lifestyle
    • Insolites
    • People
    • Le saviez-vous ?
    • Shopping
  • Newsletter
    • Abonnement gratuit
  • Women Sports France