C'est bon pour moi !

Les danses africaines modernes, souvent nées dans les rues, s’inspirent des danses traditionnelles africaines. Elles apportent souplesse et renforcement musculaire,...

La corde à sauter est une discipline à laquelle on ne pense pas forcément, mais qui est pourtant l’un des...

Les trésors du patrimoine culinaire africain sont riches… dans le bon sens du terme ! Vous l’avez compris, non pas...

Confinées en raison de la pandémie de coronavirus, les sportives passent le temps comme elles peuvent. Surtout, elles essaient de...

La musique s'écoute de partout que ce soit sous la douche, dans sa voiture, ou... En faisant du sport !...

C’est tout ce dont on avait besoin en cette période de confinement ! L’application Fit and View vous permet de...

Non, non et encore non, le confinement n'est pas une raison valable pour arrêter de faire du sport. Même à...

Confinées en raison de la pandémie de coronavirus, les sportives passent le temps comme elles peuvent. Surtout, elles essaient de...

C'est difficile de se motiver à faire du sport dans son salon, on vous l'accorde. Mais si nous vous proposions...

Au-delà des sports extrêmes, à risque pour sa vie, les sports dits courants peuvent aussi s’avérer dangereux pour la santé...

Confinement oblige, il faut redoubler d'imagination pour continuer à travailler ses muscles et son cardio, sans faire de footings ou...

Qu’on se le dise, ce n’est pas toujours une partie de plaisir que de trouver les stratagèmes qui tiennent la...

Ah, cette fameuse peau d'orange qu'on ne peut plus supporter ! Inutile de se cacher, on en est toutes victimes...

Son compte Instagram devrait être une source d'inspiration pour nous toutes. « Coucou les girls » est une page qui n'a...

La patate douce au fromage frais et brocoli : la recette healthy by Pauline, de @Vivre_Healthy pour réchauffer l’hiver et son...

Faire du sport, c’est bien. Brûler un max de calories en même temps, c’est mieux ! Voici un petit aperçu...

Les vacances, les fruits frais, la plage. À défaut d'avoir un endroit paradisiaque où aller, Women Sports vous propose aujourd'hui...

L'été, les fruits, le repos. Cette vision nous fait directement penser  à un parfait smoothie bowl à la mangue et...

Vous vous lassez de votre sport habituel ? On vous a déniché trois pratiques qui boostent la routine sportive. Inspirées...

« Le sport, c’est bon pour la santé. » Personne n’oserait remettre en cause cette affirmation. Sauf l’Académie nationale de...